Ce livre présente de manière pédagogique :
-Les processus cognitifs et psychologiques qui sous-tendent l’addiction aux écrans
-Les résultats des études scientifiques les plus récentes
-Une approche globale du caractère addictif des outils numériques : smart-phones, internet et réseaux sociaux .
Il permet de sensibiliser aux dangers liés à l’utilisation des outils numériques et offre des conseils pour se protéger de l’addiction aux écrans.
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