Activité physique et diabète de type 2

[Voor]

#diabete

L’ activité physique (AP) est définie par « tout mouvement corporel produit par la contraction des muscles squelettiques, entraînant une dépense d’énergie supérieure à celle du repos ».

Cela inclut le sport, et aussi l’AP de la vie quotidienne,professionnelle, liée aux transports et aux loisirs. L’AP est le plus souvent quantifiée en MET (équivalent métabolique). Un MET correspond à la dépense énergétique au repos (1 kcal/kg de poids par heure).

L’intensité est faible si la dépense énergétique est inférieure à 3 MET (marche ou nage lentes), modérée entre 3 et 6 MET (marche rapide), forte entre 6 et 9 MET (course à pied).

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[jo86seph]

merci

[CLEOPATRE1970]

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[zebra1964]

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[aabdeltef]

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