Bains de gongs, massages sonores et chant de mantras... la sonothérapie a l'art de réaligner notre corps et notre esprit grâce aux fabuleux pouvoirs du son et des vibrations. Dans cet ouvrage, Swann, musicien internationalement reconnu, tout premier sonothérapeute français, partage son expertise sur les bienfaits des instruments vibratoires comme les gongs, les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques.
Vous découvrirez :
• Tous les bienfaits de la sonothérapie : lutte contre le stress, nettoie les chakras, purifie l'aura, aide à mieux dormir, à se réharmoniser, à lâcher prise...
• L'histoire de la sonothérapie, les gestes à connaître, des interviews de scientifiques et de professionnels.
• En bonus, 5 musiques à écouter pour un bien-être à portée de son.
Le guide parfait pour vous offrir une vision globale et découvrir tous les champs des possibles que vous ouvre cette pratique ancestrale.
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