Tournez le dos au Véritable phénomène de société, le mal de dos touche deux Français sur trois.
Les causes sont multiples :
stress, mode de vie trop sédentaire, prise de poids, âge, activités sportives trop violentes et trop rapides et gestes quotidiens
mal adaptés qui accroissent les contraintes exercées sur la colonne vertébrale, véritable pilier du corps.
De nombreuses méthodes se proposent de soulager et combattre la douleur : kinésithérapie, étiopathie, chiropractie, ostéopathie, écoles du dos, acupuncture, mésothérapie, traction vertébrale, méthode Mézières...
-Comment s'orienter dans cet univers, identifier les causes de ses douleurs et choisir le bon traitement ?
-Comment reconnaître les gestes de la vie quotidienne les plus nocifs pour la colonne vertébrale, et comment les adapter ?
-Comment prévenir la douleur et protéger son dos ?
-Dans quel cas la chirurgie est-elle recommandée ?
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