Le côté "visualisation pour atteindre tes objectifs" me parle bien, surtout si t’es du genre à te fixer des défis un peu dingues. Et le truc de non-jugement et d’autocompassion, c’est clairement une bouffée d’air frais dans un monde où on se met souvent trop de pression.
En plus, si c’est en PDF gratos, y a zéro excuse pour pas y jeter un œil. Qui sait, ça peut devenir ton arme secrète pour péter tous tes records !
