Plus de 60 recettes avec leur analyse nutritionnelle, à réaliser en 30 minutes ou moins,dont la soupe de courge à la noix de coco, l'agneau poêlé aux flageolets et les cheesecakes à la framboise et au citron vert.
Des renseignements pratiques sur la manière d'élaborer un régime alimentaire équilibré en fonction de vos besoins et de maintenir votre glucose sanguin à un taux raisonnable.
Des menus raffinés pour composer chacun de vos repas, des en-cas pour une personne aux déjeuners et dîners réunissant plusieurs invités, amis ou famille.
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