Légumes et légumineuses : Nutrition - Santé - Bien-être pdf gratuit

[wolfgang]

Vous surveillez votre cholestérol et privilégiez les aliments riches en fibres ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les légumes qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille. Pour chaque légume et légumineuse, retrouvez de façon claire et pratique :

-ses bienfaits santé et sa saisonnalité,
-un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles,
-des recettes faciles et savoureuses.

Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !

Lien masqué,veuillez vous inscrire et commenter pour voir le lien de téléchargement,merci.
lien :

HIDE: ON

Hidebb Message Hidden Description

[guiomar]

merci

[GhassanNar]

Merci

[Saadi Wiem]

up

[testeur65]

grand merci

[amnESIe19]

merci!

[slimbs]

ok

[soffia]

Merci

[slimbs2137]

ok

[arkadia]

ok