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laulauzzzz a écrit : ↑ven. juin 28, 2024 5:36 pmmerciiii

medical man a écrit : ↑mar. juin 18, 2024 3:13 pm #cognition
#Psychologie
#online_college_for_psychology
#psychology

Transformez vos pensées négatives en actions positives !

Mise à jour graphique de ce best-seller vendu en poche à plus de 60 000 exemplaires

Les thérapies comportementales et cognitives reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes.

Dans ce titre de psychologie de la collection pour les Nuls, vous découvrirez les principes et les applications de cette thérapie, c'est-à-dire apprendre à penser différemment pour mieux vivre. Très pratique, cet ouvrage vous offre de maîtriser vos pensées et de les rendre constructives. Il vous sera d'une aide précieuse pour, entre autres :
-transformer les pensées négatives en actions positives,
-briser la spirale de l'anxiété et de la déprime,
-traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les TOC, les addictions, etc.

Oubliez les analyses qui vous prennent vingt ans et vident votre portefeuille ! La thérapie cognitive et comportementale est reconnue scientifiquement : elle est brève et très efficace.

Les Thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls_001.jpg

Liens masqués,veuillez vous inscrire et commenter pour voir le lien de téléchargement,merci.
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medical man a écrit : ↑mar. juin 18, 2024 3:13 pm #cognition
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