Débrancher la machine à pensées: Se reconnecter au corps pour chasser les idées toxiques
Publié : jeu. sept. 15, 2022 2:16 pm
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Vous arrive-t-il d'être focalisé sur une idée insistante ou envahi par un flot de pensées ? De vous perdre en anticipations anxieuses à propos d'un projet ? De rater un examen à cause du trac ? De ruminer des situations dans lesquelles vous "auriez dû dire cela, faire cela" ?
Si oui, vous êtes victime de votre machine à pensées qui tourne trop souvent à plein régime ! Ce que vous vivez est alors parasité par un mental toxique ingérable. Comment reprendre le contrôle de sa vie ? Comment apaiser ce mental épuisé ?
Lien masqué,veuillez vous inscrire et commenter pour voir le lien de téléchargement,merci.
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