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skarim a écrit : ↑jeu. mai 01, 2025 9:44 pm #Psychologie
#online_college_for_psychology
#psychology

Et si vous appreniez à vivre en bonne intelligence avec vous-même ?
Vous découvrirez qu’aller mieux, ça s’apprend… Encore mieux quand on utilise la méthode qui va bien

Un livre pour aller mieux : transformer un mental envahissant en allié, gérer ses émotions comme de véritables partenaires, modifier ses comportements, apaiser le stress, soulager l’anxiété , s’ouvrir aux expériences positives

Vous vous sentez parfois stressé, anxieux, ou dépassé par vos émotions ? Vos pensées tournent en boucle , vous empêchant de vous concentrer ou d’avancer sereinement ? Vous éprouvez des difficultés avec vos manières d’agir ?

Ce livre de psychoéducation est également un journal d’auto-thérapie, un guide pratique de psychologie appliquée , fondé sur les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales).

Développez votre Intelligence Psychologique _ Livre de Psychologie et Auto-thérapie des émotions, pensées et comportements_ Psychoéducation aux TCC et ... pour trouver son bien-être (French Edition)_001.jpg

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