Re: Entraînement cardio : sports d'endurance et performance pdf gratuit
Publié : mer. févr. 21, 2024 3:19 pm
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https://www.medbookys.com/
medical man a écrit : ↑lun. janv. 29, 2018 8:52 pm Que vous soyez une personne qui désire entreprendre un programme d’entraînement cardio, un sportif du dimanche, un compétiteur redoutable ou un athlète chevronné, Entraînement cardio répondra à plusieurs de vos questions.
- Comment améliorer sa performance ?
- Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires, les courbatures ?
- Comment entretenir sa motivation ?
- En prime, 100 séances d’exercices et 25 plans d’entraînement pour mieux performer en vélo de route et de montagne, en course à pied, en natation, en triathlon, en ski de fond et en trekking.
- 260 pages en couleurs
GUY THIBAULT rédige la chronique Entraînement dans Vélo Mag et Géo Plein Air depuis plusieurs années.
Entrainement-cardio-Sports-d-endurance-et-performance_001.jpg
Lien masqué,veuillez vous inscrire et commenter pour voir le lien de téléchargement,merci.
lien :
medical man a écrit : ↑lun. janv. 29, 2018 8:52 pm Que vous soyez une personne qui désire entreprendre un programme d’entraînement cardio, un sportif du dimanche, un compétiteur redoutable ou un athlète chevronné, Entraînement cardio répondra à plusieurs de vos questions.
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