Re: Nouveau : (mars 2021) Méditation sportive : atteignez vos objectifs en pensant autrement pdf gratuit
Publié : lun. déc. 09, 2024 7:46 pm
Ah, ça a l'air super intéressant, ce bouquin ! Franchement, combiner méditation et sport (parfois même l'hypnose ), c’est une idée qui claque. Je suis sûr que ça peut parler à plein de gens qui galèrent avec le stress de la perf' ou qui finissent sur les rotules.
Le côté "visualisation pour atteindre tes objectifs" me parle bien, surtout si t’es du genre à te fixer des défis un peu dingues. Et le truc de non-jugement et d’autocompassion, c’est clairement une bouffée d’air frais dans un monde où on se met souvent trop de pression.
En plus, si c’est en PDF gratos, y a zéro excuse pour pas y jeter un œil. Qui sait, ça peut devenir ton arme secrète pour péter tous tes records !
Le côté "visualisation pour atteindre tes objectifs" me parle bien, surtout si t’es du genre à te fixer des défis un peu dingues. Et le truc de non-jugement et d’autocompassion, c’est clairement une bouffée d’air frais dans un monde où on se met souvent trop de pression.
En plus, si c’est en PDF gratos, y a zéro excuse pour pas y jeter un œil. Qui sait, ça peut devenir ton arme secrète pour péter tous tes records !